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健康

発酵食大学というものに興味があります。

こんにちは、しんいちです。 このブログを見ていただきありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てれば嬉しいです。 みなさんは料理することは好きですか? 僕は外食するのもお金がかかるし、コンビニなどで買うのも 健康を考えてチョイスするのも難しいということから 料理をする機会が格段に増えました。 そして料理するにしてもせっかくなら体によいものを食べて健康になりたい。 そんなふうに思うようになりま […]

健康の大切さを再認識しました。

こんにちは、しんいちです。 このブログを見ていただき、ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てれば嬉しいです。 以前にもお話しましたが、姉が手術したこともあり、 両親が心配で疲弊しているようでしたので、 昨日は両親に会いに行ってきました。 本当は姉のお見舞いにも行けるとよいのですが、 入院している病院は、現在コロナの感染予防で面会することもできません。 なので両親に会ってくるだけです。 […]

近いうちに断食道場に行ってみたいと思います

こんにちは、しんいちです。 このブログを見ていただき、ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てれば嬉しいです。 身体の健康は何よりも大切だと頭ではわかっているものの いざ日常生活をしていると、睡眠時間を削ってしまったり 偏食になってしまったり、運動が不足気味になってしまったり、 20代は健康よりもっと他のことを優先していたように思います。 現在は健康の優先順位が高くなって、常に意識してい […]