僕が最近やめたことを紹介します

こんにちは、しんいちです。

このブログを見ていただき、ありがとうございます。

少しでもあなたのお役に立てれば嬉しいです。

昨日を辞めるかを決めるということをお話しました。

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新しいことを始めるためには、今やっていることを

続けたままでは継続が難しいと僕は考えています。

新しいことは総じてストレスが生じると思いますので、

習慣化するまでが大変です。

日中の仕事で嫌なことや辛いことがあったりしたら

そのあとはまったく手につかなくて継続ができない

なんてこともあります。

最初は頑張ろうと思い立ったこともあり、できるかもしれないですけどね。

達成するという精神力が試されます。

僕は資格やら英語やら仕事以外でできそうなことを試してみましたが

長期的にみての継続はうまくいかなかったように思います。

スーパーマンのような行動はとれないと自分の能力を悟ることで

少しですが長続きさせることができました。

それが純粋に今やっていることを辞めることでした。

よく言われているのが

ダラダラ残業するのを辞めて、定時に帰って副業するとかです。

僕が最近辞めることができたのは

物理的にテレビを捨てて、ダラダラテレビを見る時間をなくしたことや

会計ソフトを導入して、個人的なお金の計算はしないようにしたこと

日々の掃除はロボット掃除機にまかせることにした

洗濯もドラム式にかえて干さなくてすむようにした

お酒を飲むとその後と翌朝は何もする気がおきなくなるので禁酒した

なんてことをしました。

それでようやく新しいことを少し取り組もうと思える体たらくです笑

どんどん簡素になっていきますが、そんな生活をしていて楽しいのかと

思うかもしれません。

意外とストレスもすくないですよ、もともと苦手だったものですから

それがなくなって快適になったくらいです。

辞めるというとネガティブな印象がついてまわりますが

似たような諦めるという言葉には仏教では

明らかにするという割とポジティブな意味があるそうです。

自分の立ち位置を明らかにして何をするべきか考える

そんな意味合いです。もしよかったら

参考になる書籍があるので読んでみてください。

諦める力
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